erkekler kasım ayında neden mast yapmaz ne demek?

Erkeklerin Kasım ayında mastürbasyon yapmama ("No Nut November" veya kısaca NNN) akımı, internet üzerinde ortaya çıkmış bir meydan okumadır. Temelinde, katılımcılar tüm Kasım ayı boyunca mastürbasyon yapmaktan ve orgazm olmaktan kaçınmayı hedefler.

Bu akımın belirli bir bilimsel veya tıbbi dayanağı bulunmamaktadır. Genellikle internet topluluklarında, özellikle de reddit'te mizahi bir meydan okuma olarak başlamıştır. Bazı katılımcılar bunu irade gücünü test etmek veya bağımlılık ile mücadele etmek için bir fırsat olarak görebilirken, diğerleri sadece eğlence amaçlı katılmaktadır.

NNN'nin iddia edilen faydaları (ki bunlar bilimsel olarak kanıtlanmamıştır) arasında şunlar yer alabilir:

• İrade Gücü: Katılımcılar, dürtülerini kontrol etme konusunda kendilerini geliştirme iddiasında bulunurlar.
• Dopamin Detoksu: Bazıları, cinsel uyarılmadan uzak durarak dopamin reseptörlerinin duyarlılığını artırabileceğine inanır.
• Daha Yüksek Enerji: Bazı katılımcılar, mastürbasyon yapmadıkları dönemde daha enerjik ve motive olduklarını iddia ederler.

Ancak, bu iddiaların hiçbiri bilimsel çalışmalarla desteklenmemektedir. Mastürbasyonun sağlık üzerinde genellikle olumsuz bir etkisi bulunmamaktadır ve hatta bazı durumlarda stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Dolayısıyla, NNN'ye katılım tamamen kişisel bir tercihtir.